Votre cours de Hatha-Yoga
à Aix en Provence

logo Esprit du Yoga

  •  Cours collectif de yoga à Aix en Provence
  • Pratique de Hatha Yoga avec Ingrid Honnore
  • Pratique de détente et relaxation en Hatha Yoga
  • Postures de yoga et hatha-yoga

Les cours

Entrez en Yoga

La séance de Yoga permet de se débrancher du rythme du monde, loin du rythme frénétique de la vie. C'est un moment entre parenthèse, un espace de liberté, pour retrouver le rythme profond du corps et de l'organisme.

Lacher le mental, le stress, les sollicitations extérieures pour avoir accès à son propre univers, à son propre rythme. S'écouter, respecter ses limites, pratiquer en conscience.
Se débrancher de l'agitation pour prendre appui en soi, trouver les ressources pour habiter son corps, son espace, sa maison intérieure.
Reprendre contact avec une respiration ample et profonde.

Petit à petit, la pratique laisse une empreinte et nous impreigne dans notre quotidien.


> Découvrir les stages
Démonstration posture de Hatha Yoga

Association Esprit du Yoga - Cours, stages et cours particulier de Hatha-Yoga - PARTENAIRES - MENTIONS LEGALES - Création Kaleid