Les stages de Hatha-Yoga
à Aix en Provence

logo Esprit du Yoga

  • Stages collectifs de yoga à Aix en Provence
  • Stages thématiques de Hatha Yoga

Les stages

Approfondir votre pratique du yoga

Plusieurs stages sont proposés dans le courant de l'année afin d'approfondir sa pratique et ses connaissance en Yoga.



Programme des stages

Stage pré-rentrée: du lundi 28 Août au vendredi 1er Septembre 2017

"Respirer": les postures qui nourrissent la respiration & séances pranayama


Stage accessible à tous.


- Lundi: Utthita trikonasana n°1&2 (Triangle n°1&2)
- Mardi: Bhujangasana (Cobra) & hirondelle
- Mercredi : Ustrasana & Dhanurasana (Chameau et Arc)
- Jeudi: Pachimottanasana parivritti (Pince assise en torsion) & Yoga Nidra
- Vendredi: Méditation


Du lundi au jeudi, de 18h30 à 21h00

Et vendredi, de 18h30 à 19h30


Lieu : Prepa-sport, 285 rue du docteur Aynaud, 13857 Duranne


Tarifs : 100 euros (Arrhes obligatoires : 50 euros)
Tarifs : 36 euros la soirée
Tarifs : 15 euros la méditation du vendredi

> Réserver

Samedi 15 févier- Stage autour de la Posture de l'hirondelle
Ce stage aura lieu de 13h30 à 16h30.
STAGE ACCESSIBLE A TOUS.

PROGRAMME:
- La séance commence par des exercices de respiration et des techniques de respiration appelées "prananyama"
- Nous préparerons le corps en douceur pour pouvoir expérimenter la posture finale
- La fin de la séance permets d’accueillir les fruits de notre pratique .
- Fin de séance avec temps de méditation


Tarif : 30€

Sur réservation uniquement - 10 euros d'arrhes (obligatoire et non remboursable)

> Reserver
Stage de yoga, détente et travail postural Stage de yoga, pratique, relexation et méditation

Association Esprit du Yoga - Cours, stages et cours particulier de Hatha-Yoga - PARTENAIRES - MENTIONS LEGALES - Création Kaleid