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Aix en Provence, Les Milles, Eguilles

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  • Ingrid Honnore, professeur de Hatha Yoga

REPRISE DES COURS le lundi 5 septembre 2016

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Atelier Pranayama-Méditation

tous les vendredis matin de 11h à 12h

sans abonnement (10 euros le cours)

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Esprit du Yoga à Aix en Provence

Votre cours de Hatha-yoga

Détente et relaxation par le yoga

La séance de Yoga permet de se débrancher du rythme du monde, loin du rythme frénétique de la vie.

Lacher le mental, le stress, les sollicitations extérieures pour avoir accès à son propre univers, à son propre rythme. S'écouter, respecter ses limites, pratiquer en conscience.

Reprendre contact avec une respiration ample et profonde.

Petit à petit, la pratique laisse une empreinte et nous impreigne dans notre quotidien.

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Atelier Pranayama-Méditation
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