Cours et stages de Hatha Yoga
Aix en Provence, Les Milles, Eguilles

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  • Cours collectif de Hatha yoga
  • Séances tous niveaux de yoga à Aix
  • Cours de yoga en plein air à Aix en Provence
  • Ingrid Honnore, professeur de Hatha Yoga

Nouveau cette année !
Séance de Pranayama et Méditation

Venez découvrir ou approfondir votre pratique de la méditation.
Séance le mercredi de 18h à 19h aux Milles.


Esprit du Yoga à Aix en Provence

Votre cours de Hatha-yoga

Détente et relaxation par le yoga

La séance de Yoga permet de se débrancher du rythme du monde, loin du rythme frénétique de la vie.

Lacher le mental, le stress, les sollicitations extérieures pour avoir accès à son propre univers, à son propre rythme. S'écouter, respecter ses limites, pratiquer en conscience.

Reprendre contact avec une respiration ample et profonde.

Petit à petit, la pratique laisse une empreinte et nous impreigne dans notre quotidien.

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Actualités

STAGE sur L’Ashtanga Yoga de Pantanjali
Samedi 14 Juin 2014 de 14h à 17H
Ce stage est ouvert à tous ceux qui souhaitent en savoir un peu plus sur la philosophie du yoga. Et quel est ce yoga que vous pratiquez.
En savoir +



STAGE D'ETE
Du Lundi 30 Juin au Jeudi 3 Juillet de 18h à 20H30.
Prolonger votre pratique de l’année de façon un peu plus soutenue.
En savoir +

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