Cours et stages de Hatha Yoga
Aix en Provence, Les Milles, Eguilles

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  • Séances tous niveaux de yoga à Aix
  • Cours de yoga en plein air à Aix en Provence
  • Ingrid Honnore, professeur de Hatha Yoga

Nouveau cette année !
Séance de Pranayama et Méditation

Venez découvrir ou approfondir votre pratique de la méditation.
Séance le mercredi de 18h à 19h aux Milles.


Esprit du Yoga à Aix en Provence

Votre cours de Hatha-yoga

Détente et relaxation par le yoga

La séance de Yoga permet de se débrancher du rythme du monde, loin du rythme frénétique de la vie.

Lacher le mental, le stress, les sollicitations extérieures pour avoir accès à son propre univers, à son propre rythme. S'écouter, respecter ses limites, pratiquer en conscience.

Reprendre contact avec une respiration ample et profonde.

Petit à petit, la pratique laisse une empreinte et nous impreigne dans notre quotidien.

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Actualités

STAGE DE PRINTEMPS
Samedi 5 avril de 14H à 17H. STAGE ACCESSIBLE A TOUS. Maha Mudra
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STAGE AUTOUR DE LA POSTURE DE L'HIRONDELLE
le Samedi 15 février de 13H30 à 16H30 - Stage ouvert à tous
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