Cours et stages de Hatha Yoga
Aix en Provence, Les Milles, Eguilles

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  • Ingrid Honnore, professeur de Hatha Yoga

Nouveau cette année !
Ouverture d'un cours dédié aux adolescents

Séance le mercredi à 16h 30 aux Milles.


Esprit du Yoga à Aix en Provence

Votre cours de Hatha-yoga

Détente et relaxation par le yoga

La séance de Yoga permet de se débrancher du rythme du monde, loin du rythme frénétique de la vie.

Lacher le mental, le stress, les sollicitations extérieures pour avoir accès à son propre univers, à son propre rythme. S'écouter, respecter ses limites, pratiquer en conscience.

Reprendre contact avec une respiration ample et profonde.

Petit à petit, la pratique laisse une empreinte et nous impreigne dans notre quotidien.

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Actualités

STAGE DE NOEL
"la douceur 2"

Le samedi 20 décembre de 14h à 17h
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STAGE "la douceur"
Le samedi 15 novembre de 14h à 17h
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