Cours et stages de Hatha Yoga
Aix en Provence, Les Milles, Eguilles

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  • Cours collectif de Hatha yoga
  • Séances tous niveaux de yoga à Aix
  • Cours de yoga en plein air à Aix en Provence
  • Ingrid Honnore, professeur de Hatha Yoga

Vacances scolaires de toussaint :


Du samedi 21 Octobre au dimanche 5 Novembre 2017



Atelier yoga du samedi après-midi de 15h à 18h


Thème : " honorer son temple"

Le samedi 18 Novembre : " Renforcer son temple "

Le samedi 16 Décembre : "Habiter son temple"



Atelier Méditation du jeudi soir (tarifs : 10 euros)


Le jeudi 23 Novembre: de 19H30 à 20H30

Jeudi 7 Decembre : de 19H30 à 20H30

Jeudi 21 Decembre : de 19H30 à 20H30



Stage pré-rentrée :

du lundi 28 Août au vendredi 1er Septembre 2017


" Respirer": les postures qui nourrissent la respiration & séances pranayama


- Lundi: Utthita trikonasana n°1&2 (Triangle n°1&2)

- Mardi: Bhujangasana (Cobra) & hirondelle

- Mercredi : Ustrasana & Dhanurasana (Chameau et Arc)

- Jeudi: Pachimottanasana parivritti (Pince assise en torsion) & Yoga Nidra

- Vendredi: Méditation


Du lundi au jeudi, de 18h30 à 21h00

Et vendredi, de 18h30 à 19h30


Lieu : Prepa-sport, 285 rue du docteur Aynaud, 13857 Duranne


Tarifs : 100 euros (Arrhes obligatoires : 50 euros)

Tarifs : 36 euros la soirée

Tarifs : 15 euros la méditation du vendredi


Renseignements et inscription : 06 58 86 04 03

espritduyoga@yahoo.fr




REPRISE DES COURS le lundi 11 septembre 2017




Esprit du Yoga à Aix en Provence

Votre cours de Hatha-yoga

Détente et relaxation par le yoga

La séance de Yoga permet de se débrancher du rythme du monde, loin du rythme frénétique de la vie.

Lacher le mental, le stress, les sollicitations extérieures pour avoir accès à son propre univers, à son propre rythme. S'écouter, respecter ses limites, pratiquer en conscience.

Reprendre contact avec une respiration ample et profonde.

Petit à petit, la pratique laisse une empreinte et nous impreigne dans notre quotidien.

> Aller à la rencontre du professeur

Actualités

Stage pré-rentrée :
Du lundi 28 Août au vendredi 1er Septembre 2017
"Respirer" les postures qui nourrissent la respiration & séances pranayama

11h de pratique dans la semaine:
- 2h de pratiques
- et une demi heure de méditation
Tarifs:
100 euros les 5 soirs
36 euros la soirée
Arrhes Obligatoire : 50 euros
Renseignements & Inscriptions :
06 58 86 04 03

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REPRISE DES COURS
Le 11 septembre 2017
Détails des cours

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